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跑步时候这样呼吸 就能跑得更久更舒服
来源:新浪体育、新浪网 呼吸即生命!从我们来到世上开始到生命的尽头,就一直在呼吸。呼吸是人体最基础的自发反应之一。 对于跑者来说,这种能力决定了你能跑得多好、跑得多享受以及作为一个跑者你能有多大的...
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日本老年人体能明显增强 15-19岁男性身高增5厘米
来源:新浪体育综合、新浪网日本体育厅室伏广治 [共同社10月19日电]日本体育厅18日公布了2019年度体力和运动能力调查结果。在将体能测试的结果计分后的总分中,70至79岁女性创新高,反映出老年人...