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公共体育设施因疫情停业 电视健身节目40年后回潮热播
来源:新华社、新浪网 受新冠疫情影响,德国健身房、游泳池等公共体育设施均已停业,20世纪80年代颇受当地观众欢迎的电视健身节目则回潮热播。 这是11月12日在德国多特蒙德拍摄的一家空无一人的健身房...
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跑步养生也有讲究吗 什么时间跑步最佳?
来源:新浪体育、新浪网 现在越来越多的人加入跑步一族,跑步除健了健身和瘦身外,还有哪些好处,中医对跑步养生又有哪些建议和方法呢? 跑步运动的常见好处 1、提高睡眠质量 通过跑步,大脑的供血、供...
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北京城市副中心系列活动和谐邻里健步走活动举行
来源:新浪体育、新浪网 为贯彻落实《全民健身计划(2016-2020年)》和《北京市全民健身条例》,全面服务推动北京城市副中心文化体育健身事业的发展,丰富和满足城市副中心广大社区居民的健身运动需求,...
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平板支撑时间够长 跑步未必有力量
来源:新浪体育、新浪网 说到做核心,你想到了什么?很多人下意识会想到“平板支撑”。“平板支撑虽然没有之前那么备受推崇,但健身人士之间对“平板支撑”的攀比却从未停歇。由于平板支撑动作简单、方便,再加上...
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4种错误跑步姿势影响身材!看看如何解决
来源:新浪体育、新浪网 跑步是人们最常见的运动方式。众所周知,跑步能锻炼心肺功能,增强肌肉力量,持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确,不仅起不到健身、塑形的效果,还有可能给身...
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大腿后侧肌群强化3个动作 完善腿部力量增强跑步力
来源:新浪体育、新浪网 腿部的力量对于运动健身者来说,是至关重要的,腿部力量就是运动健身者的根基力量,腿部力量不足,对于运动健身者来说就等于没有一切的运动能量,所以运动健身者要想真正的体验运动带来的...
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2020北京市青少年体质促进趣味运动会活动启动
来源:新浪体育、新浪网 10月17日,由北京市体育局青少年体育处主办,北京睿智翔云广告有限公司承办,北京市社区体育协会、龙泽苑社区居委会协办的2020年北京市青少年体质促进趣味运动会暨青少年科学健身...
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场地数据折射体育新发展 全民健身活动日趋丰富
来源:新华社、新浪网 国家体育总局日前发布了2019年全国体育场地统计调查数据,截至2019年底,全国体育场地达354.44万个,人均体育场地面积2.08平方米。根据国家体育总局2016年发布的《体...
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那些勇往直前的人 才是马拉松最美风景线
来源:新浪体育、新浪网 11月8日,2020喜临门绍兴国际马拉松(简称“越马”)鸣枪开跑,来自全国各地的20000名跑者齐聚古城绍兴,在如诗如画的初冬美景中,感受了一场集“健身、绿色、公益、幸福”为...
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爱成都•迎大运 天府绿道自行车车迷健身节总决赛
来源:新浪体育综合、新浪网 为践行国家全民健身、健康中国战略,助力成都世界赛事名城建设。11月6日-7日,“爱成都•迎大运” 2020天府绿道自行车车迷健身节总决赛(成都•温江站)暨天府绿道健康骑游...
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