来源:新浪体育综合、新浪网 11月底的南京已经寒风凌冽,而在南京马拉松的赛道上,却热火朝天。因为南京马拉松,南京的冬天不太冷。 为了继续回馈南马忠实跑者,今年组委会仍开设了“挚爱直通车”,连续报名...
来源:新浪体育、新浪网 稍微有点跑龄的朋友,多少会有一些伤病的经历。除了身体上的不适和疼痛感,还有人会因为跑不了步而焦虑。 如何预防跑步伤病?除了跑步姿势、落地方式、跑量和强度等跑步技术本身的因素...