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高尔夫+台球|800平东莞F2D球馆打造绅士运动空间
来源:新浪高尔夫、新浪网 说起绅士运动,第一时间会想到高尔夫,挥杆击打小白球,少杆取胜;同样来自英伦的台球也被称为绅士运动,在生活中更为常见的,七彩的小球,进洞得分。同样是个人运动,击球进洞,高手过...
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跑步养生也有讲究吗 什么时间跑步最佳?
来源:新浪体育、新浪网 现在越来越多的人加入跑步一族,跑步除健了健身和瘦身外,还有哪些好处,中医对跑步养生又有哪些建议和方法呢? 跑步运动的常见好处 1、提高睡眠质量 通过跑步,大脑的供血、供...
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每天坚持跑步的人 6个好处也许悄悄“降临”
来源:新浪体育、新浪网 俗话说:生命在于运动。所以在生活中,很多注重养生的人,也是经常会坚持适当的运动,而说起运动,多数人首先会想到跑步。 跑步也是常见的一种运动方式,而且跑步不限时间,不限地点,...
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7种常见的跑步法 这样训练才能收效更多
来源:新浪体育、新浪网 你以为跑步就是 单纯的穿上鞋、迈开腿? 你以为所谓的跑步训练 就只能是1点吃饭、2点跑步? 为了避免这类神尴尬, 跑者在为自己制定训练目标之前, 不妨先在跑步训练...