来源:新浪体育、新浪网 说到做核心,你想到了什么?很多人下意识会想到“平板支撑”。“平板支撑虽然没有之前那么备受推崇,但健身人士之间对“平板支撑”的攀比却从未停歇。由于平板支撑动作简单、方便,再加上...