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别一直跑会出事的!这才是最好的跑步法则
来源:新浪体育、新浪网 这个社会很现实,每个人的未来必须自己争取,努力向上,否则就只能受困于底层的泥沼生活里,终日忙碌却依然过不上自己想要的生活。正因为如此,很多人铆足了劲,硬扛到底,最后却忽视了身...
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不拉伸后果:别让坏习惯毁了你的跑步成果
来源:新浪体育、新浪网 跑步一直是被大众认知度最高的运动,因为不用器械也没有场地限制,也不用什么技术要求就能进行锻炼。跑步不光能够减肥,对于心肺功能的提升也有很好的帮助。但是很多人跑步前后都没有拉伸...
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小朋友的围棋复盘 不可思议的记忆能力训练
来源:新浪体育综合、新浪网 (文章来源:少儿围棋在线) 学围棋的小朋友有一个不可思议的能力,那就是复盘。 学棋两年的小朋友基本上可以把一盘棋的进程摆出70%,这让很多人觉得不可思议。 一盘棋两...