-
花滑中国杯看点多:检验训练成果 空场办赛无碍人气
来源:北京日报客户端、新浪网 为期3天的2020资生堂中国杯世界花样滑冰大奖赛将于明日在重庆揭幕,共有27名中国选手亮相本次比赛。虽然没有外国选手参加,但作为今年年初疫情发生以来国内举行的首项大型花...
-
不拉伸后果:别让坏习惯毁了你的跑步成果
来源:新浪体育、新浪网 跑步一直是被大众认知度最高的运动,因为不用器械也没有场地限制,也不用什么技术要求就能进行锻炼。跑步不光能够减肥,对于心肺功能的提升也有很好的帮助。但是很多人跑步前后都没有拉伸...
-
跑步落地没有声音 膝盖磨损大大减轻!
来源:新浪体育、新浪网 来源:这里是咕咚 著名的《哈佛公报》最近公布的一项研究成果表明,那些着地轻盈的跑者很少发生伤痛,而那些着地沉重,脚步声非常响的跑者则非常容易受伤。你中枪了吗? 轻盈着地能...