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不拉伸后果:别让坏习惯毁了你的跑步成果
来源:新浪体育、新浪网 跑步一直是被大众认知度最高的运动,因为不用器械也没有场地限制,也不用什么技术要求就能进行锻炼。跑步不光能够减肥,对于心肺功能的提升也有很好的帮助。但是很多人跑步前后都没有拉伸...
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1场没打躺拿冠军戒指!他才30岁却被伤病毁了
来源:NBA综合、新浪网 来源:野球帝 “忍耐是痛苦的,但它的果实是甜蜜的。” 近日,考辛斯在社交媒体上晒出了训练视频,并附上了法国思想家卢梭的名言。 好久不见,大表妹! 现在,他也是有总冠...