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经典耐力和速度训练 改善你的跑步表现
来源:新浪体育、新浪网 国内疫情好转,马拉松恢复越来越近,怎么训练才能提高耐力?怎么才能提高速度? 答案来了,快来了解下吧! 以下8种功能性训练,不只跑前热身适用,也适合纳入常规练习中! 纽约...
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谢尔豪再负申真谞 柯洁跃马而出静待巅峰决战
来源:新浪体育综合、新浪网 文章来源:弈道秋声 这个栏目我们将每天推出最新的大赛棋局,也会为棋友们奉上经典的历史名局。在动态的棋谱中随时随地感受围棋大师们精妙的构思、深邃的计算,不亦乐乎! 10...
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成都马拉松报名日期出炉 将沿用去年经典路线
来源:新浪体育、新浪网 2020东风日产成都马拉松将于10月31日10:00正式开放报名!今年的成马将在充分保障防疫要求和竞赛安全的前提下,打破跑者报名区域限制,全国范围内符合赛事相关防疫要求的跑者...
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“吃豆人”主题5KM趣跑 月底即将鸣枪开赛!
来源:新浪体育、新浪网 风靡全球40年;7项吉尼斯世界纪录;最成功的街机游戏;游戏界的第一夫人;80和90后两代人集体的回忆……以上种种,说的就是诞生于1980年的经典街机游戏“吃豆人”。 穿越进...
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扑克众星齐聚时隔9年经典再现 扑克秀10月底回归
来源:新浪体育综合、新浪网 据 扑克最前线 报道。 扑克坊将《High Stakes Poker》带回中国!众星齐聚 时隔9年经典再现! 有一档节目揭开了竞技扑克的神秘面纱,让观众最直接的看到众...
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跑步后需要休息多久?90%的跑者都理解错误
来源:新浪体育、新浪网 没有疲劳就没有训练,没有恢复就没有提高,这是一句训练学的经典总结。 前半句的意思是训练要达到疲劳的程度才能促进运动能力的提高,没有疲劳或者疲劳感不太明显的运动可以姑且称之为...