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马拉松后懂得积极休息 跑步必然精力充沛
来源:新浪体育、新浪网 训练和恢复的紧密结合,才构成了运的水平的增长,缺一不可。恢复时间的长短、恢复效果的好坏,对训练有很大的影响。 只有恢复较快、恢复时间短,才可以进行高密度、高质量的训练,达到...
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经典耐力和速度训练 改善你的跑步表现
来源:新浪体育、新浪网 国内疫情好转,马拉松恢复越来越近,怎么训练才能提高耐力?怎么才能提高速度? 答案来了,快来了解下吧! 以下8种功能性训练,不只跑前热身适用,也适合纳入常规练习中! 纽约...
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排超联赛休赛日安排两堂训练课 天女战山东不放松
来源:今晚报、新浪网 2020-2021赛季中国女排超级联赛第二阶段战罢四轮后,昨日也迎来第二个官方休赛日,天津渤海银行女排在下午连续安排了一堂技术训练课和一堂身体力量训练课。在提前锁定八强席位的情...
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参加泰国公开赛需隔离14天 印尼队下周开始集训
来源:新浪体育、新浪网 距离明年1月的两站亚洲巡回赛仅剩约8周时间,目前处于关闭状态的印尼国家羽球队训练基地也将在下周一重开,让球员在接下来有限的时间内全力展开备战。 印尼队男双主教练彭伟信表示,...
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欧国联提醒:比利时近17个主场各项赛事13胜4平
来源:新浪彩票、新浪网 [欧国联]竞彩足球分析:比利时vs英格兰 开赛时间:2020-11-16 03:45 伤停汇报: 英格兰 ▪ 英格兰国家队官方确认,戈麦斯在训练中膝盖受伤,已经退...
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皮奥利:对手一周准备 我们只有一小节训练课
来源:国际足球综合、新浪网 直播吧11月9日讯 AC米兰主教练皮奥利在本轮2-2战平维罗纳的比赛后接受了意大利天空体育的采访,他谈到了球队的备战状态,同时也谈到了本场比赛的赛况。 “我们知道既要踢...
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《北京2022年冬奥会——冰上运动》纪念邮票发布
来源:新华社、新浪网 新华社北京11月7日电(记者卢星吉、姬烨)北京冬奥组委、中国邮政集团有限公司7日在国家冬季运动训练中心冰球馆(首钢冰球馆)举行了《北京2022年冬奥会——冰上运动》纪念邮票首发...
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落地轻盈是无伤跑步关键:如何训练这种能力?
来源:新浪体育、新浪网 研究显示,接近七成的跑友正受到或曾经受到过不同程度的伤病困扰。 当然,产生伤痛的原因众多,跑鞋不合适、体重过大、不做跑前热身与跑后拉伸、肌肉力量不足等等不一而足。 而最近...
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德媒:格雷茨卡周四训练被撞伤 周末出战多特成疑
来源:国际足球综合、新浪网 直播吧11月6日讯 据德国天空电视台报道,拜仁中场格雷茨卡在周四的训练中受伤,他能否参加周末对多特的比赛还有待观察。 在当地时间周四,格雷茨卡在拜仁的训练中,与后卫克里...
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巴洛特利正跟随意丁球队训练 未收到职业队报价
来源:国际足球综合、新浪网 直播吧11月6日讯 据《国米新闻网》援引《晚邮报》消息,意大利前锋巴洛特利正在跟随一支意丁球队训练,但目前他还没有接到任何一支球队的报价。 巴洛特利的职业生涯现在似乎正...