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7种常见的跑步法 这样训练才能收效更多
来源:新浪体育、新浪网 你以为跑步就是 单纯的穿上鞋、迈开腿? 你以为所谓的跑步训练 就只能是1点吃饭、2点跑步? 为了避免这类神尴尬, 跑者在为自己制定训练目标之前, 不妨先在跑步训练...
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时隔8个月奥运大本营重启 韩国重新开放运动员村
来源:新浪体育、新浪网 11月5日,位于韩国中部忠清北道镇川郡的国家队运动员村在时隔八个月之后重新开放。韩国多支国家队的选手们为了备战明年的东京奥运会将在这里恢复训练。 今年3月,受疫情影响,韩国...
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花滑中国杯看点多:检验训练成果 空场办赛无碍人气
来源:北京日报客户端、新浪网 为期3天的2020资生堂中国杯世界花样滑冰大奖赛将于明日在重庆揭幕,共有27名中国选手亮相本次比赛。虽然没有外国选手参加,但作为今年年初疫情发生以来国内举行的首项大型花...
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为缓解训练刻板单一枯燥问题 谢定峰兼职女单陪练
来源:新浪体育、新浪网 为了一解刻板训练的枯燥乏味,谢定峰毛遂自荐,担任马来西亚女单的陪练员。 为了减低光练不比的乏味,近日谢定峰跨刀担任大马国家队女单的陪练,为这支仅有6位球员(谢抒芽、吴堇溦、...
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加图索:默滕斯还没找到破门准星 因西涅还没康复
来源:国际足球综合、新浪网 直播吧11月5日讯 在欧联杯小组赛对阵里耶卡之前,那不勒斯主帅加图索谈论了球队争夺意甲冠军的可能性,也谈论了球队阵中多名球员的状况。 加图索说道:“我们绝不应去考虑训练...
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跑步和高强度间歇训练 哪个效果好?
来源:新浪体育、新浪网 HIIT,全称High Intensity Interval Training (高强度间歇训练) ,原理是以“运动+休息”相间的循环模式,达到短时间燃烧卡路里的效果。HII...
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全国男子拳击冠军赛开战 多位名将轻松晋级次轮
来源:新浪体育综合、新浪网 2020年全国男子拳击冠军赛及女子拳击备战奥运会拳王赛于11月3日在海南白沙国家体育训练南方基地打响。在当天进行的男子52公斤级和81公斤级预赛中,多位名将轻松战胜各自对...
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回来了!特尔施特根:我已经准备好迎接比赛
来源:国际足球综合、新浪网 直播吧11月4日讯 巴萨门将特尔施特根近日在社交媒体上晒出自己的训练康复视频,并配文字表示已经准备好了回归球场。 特尔施特根因为膝关节受伤,已经缺阵近2个多月。近日巴萨...
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以赛促练无缝衔接 国家举重队到宁波冬训备战
来源:新浪体育综合、新浪网 在上个月结束全国锦标赛的比赛任务后,国家举重队随即转训宁波鄞江重竞技训练基地,展开为期8周的转训。以赛促练无缝衔接,国家举重队迅速投入到今年的冬训备战。资料图 全国男子...
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姚迪:新赛季挑战更大 李盈莹:打一场进一步
来源:新浪体育综合、新浪网 出征仪式上,天津女排队长姚迪表示深感自己肩上的责任和使命,会用心履行队长的职责,在平日训练和比赛中起到先锋模范作用,新赛季发扬天津女排精神。对于球队新赛季的目标,姚迪和小...