条件筛选
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7种常见的跑步法 这样训练才能收效更多
来源:新浪体育、新浪网 你以为跑步就是 单纯的穿上鞋、迈开腿? 你以为所谓的跑步训练 就只能是1点吃饭、2点跑步? 为了避免这类神尴尬, 跑者在为自己制定训练目标之前, 不妨先在跑步训练...
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跑步时躯干纹丝不动?自然地旋转也许效率更高
来源:新浪体育、新浪网 在学习跑步姿势时,教练都会告诉跑友,“跑步过程中躯干要保持稳定,不要晃动,避免躯干产生旋转,减少这样的无效动作会让你跑得更快”。 这样的话的确有一定的道理,但是在实际的跑步...
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埃里克森:为什么我出场时间少?你打电话问孔蒂
来源:国际足球综合、新浪网 直播吧10月30日讯 几天前,埃里克森参加了由丹麦足协组织的球迷问答活动,回答了一些球迷提出的问题,其中最不可避免的问题就是关于他在国际米兰的出场时间。 埃里克森在国际...
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F1| 沃尔夫:避免只续约汉密尔顿一年
来源:新浪体育、新浪网沃尔夫与汉密尔顿 梅赛德斯车队的领队托托-沃尔夫表示:他们将避免只与汉密尔顿续约一年,在耗费巨大精力与后者谈判之后,车队不希望只收获一份一年合同,同时他也透露自己可能的去向。 ...
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跑步着地方式大揭秘 你的姿势正确吗?
来源:新浪体育、新浪网 优美潇洒的跑姿是良好跑步技术的体现,不仅提高跑步效率、节省能量,更可有效避免伤痛。因此,跑姿始终是跑友们关心的热门话题。一谈论跑姿,总绕不开一个话题,那就是“着地方式”。着地...