原标题:速收藏!北京市疾控权威发布国庆中秋假期旅行健康提示!
来源:北京青年报
9月30日上午,北京市第167场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北青-北京头条记者从现场获悉,北京市疾病预防控制中心副主任刘晓峰发布了国庆中秋假期旅行健康提示。
刘晓峰表示,金秋十月是旅游度假的黄金时期,今年国庆节和中秋节双节合一,有些市民朋友计划外出游玩。目前新冠肺炎疫情正处于全球大流行状态,境外多个国家疫情出现反弹。根据当前疫情及一些不确定因素,建议市民朋友们注意以下防控要点:
一是不要前往疫情仍严重的境外国家或地区。如果必须出境,务必提前查询世界卫生组织网站、海关总署网站或目的地国家的官方网站,了解目的地疫情风险状况和应急响应级别以及防控要求,以便做好各项准备。
二是进行自我健康评估。若有身体不适,尤其是发热或呼吸道症状时,建议不要外出旅行。患有严重慢性病的市民朋友,建议听取医生的健康评估意见后再作出行决定。慎重选择带婴幼儿和高龄老人出行。
三是以家庭游为主。以京郊、中短途旅游和室外活动为宜,在人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩。出行前要注意身心休息调整,备足体力精力,不在仓促和疲惫中启动“想走就走”的旅行。
四是准备必要的口罩、手消毒剂等防护用品。备好合适衣物,备好预防感冒、腹泻、晕车、蚊虫叮咬的药品,心脏病、哮喘等患者要随身携带常用急救药品。
五是不建议较多人群聚餐聚会。进入公共场所要遵守防控规定和验码、测温、登记等要求。尽量控制参加聚会人数和持续时间,避免在密闭空间中聚会聊天聚餐;注意开窗通风,通风应在半小时以上或一直保持;根据人数合理安排场地,座位保持安全距离,活动组织者要控制好持续时间。用餐时使用公勺公筷,采用分餐制。不能确定周围人员或环境风险时,应佩戴口罩。
六是旅行过程中注意个人卫生。科学佩戴口罩,勤洗手、常通风、不聚集、注意咳嗽礼仪、与他人保持1米以上社交距离等个人防护。如果无法及时洗手,应用免洗手消毒剂清洁双手。
七是文明健康旅行。不扎堆不聚集,注意爱护环境,保护文物,备好垃圾袋,爱惜粮食,注意节约节省,加入光盘行动。避免接触野生禽畜,尽量避免进入野禽栖息地。
八是注意饮食卫生。选择正规餐厅,规律饮食。及时补充水分,不要饮用生水或地表水,应饮用开水或瓶装水。生吃蔬菜瓜果要洗净;不食用超过保质期的食物;尽量不食用凉菜。不随便食用野菜和野蘑菇,食用海鲜时一定要煮熟蒸透。
九是注意休息休养和调整。节假日是调整优化身心状态的最佳时段,平时熬夜加班、透支身体较多的人员应注意保证和增加休息时间,不在疲惫中仓促出游。外出旅行期间注意劳逸结合,不搞疲劳旅游。外出探亲或旅游的人员最好在重返工作岗位前预留1-2天的时间用于休息调整。
文/北青-北京头条记者 蒋若静 李泽伟
点击进入专题: 聚焦新型冠状病毒肺炎疫情 聚焦北京地区新冠疫情 2020年国庆中秋双节重叠责任编辑:朱学森 SN240
- 1 重磅:大佬刘益谦重仓坚守这只股4年
- 2 50场创业板上市会问得最多的是什么?“上...
- 3 海通证券:新能源汽车短期价值回归趋势明显
- 4 阿里健康:上半年营收增长74%至71.6...
- 5 第二波医用耗材集采风暴要来?这些上市公司...
- 6 小米Q3业绩创历史新高 却为何股价大跌?
- 7 国际油价创下近3个月新高 后市能否延续强...
- 8 险资前三季股票投资收益1361亿元 收益...
- 9 侃财:老美真的不识货
- 10 押注理想汽车暴赚90亿 浙江资本大佬王相...
- 11 四维图新:已收到百度诉讼相关文件 将积极...
- 12 不缺钱的中公教育 为何仍定增发债60亿?
- 13 阿里健康2021上半财年利润净额同比飙涨...
- 14 每日复盘:北上资金净流出15.69亿元 ...
- 15 酿酒行业领跌 大单抛出超10亿元五粮液
- 16 政策驱动特高压板块或迎跨年度行情 逾1....
- 17 沪指回调失守3400点 机构建议把握结构...
- 18 摩根大通因财富管理部门不当行为被罚2.5...
- 19 机构调研季最新总结:内资依旧偏爱科技医药...
- 20 Nikola盘前跌超15%,公司CEO对...
- 21 美国第三季度GDP环比折合年率修正值为3...
- 22 美国数据好坏参半,上周初请超预期,三季度...
- 23 中数智汇无专利“闯”科创板 旗下公司却连...
- 24 当事人辟谣:网传《致福晟集团全体跟投员工...
- 25 这家卖保温杯的“夫妻店”闯关创业板 主要...
- 26 新氧发布Q3财报:平均月活跃用户870万...
- 27 1200亿汽车巨头3个月股价翻倍 长安汽...
- 28 粤开策略:周期回调 后续关注两方面因素
- 29 芯片股大豪科技买红星二锅头:消息发布前涨...
- 30 养老保险基金去年赚664亿 目前持有这些...
- 31 北京将出台户外广告、牌匾标识新规:拒绝“...
- 32 趣活将于12月3日美股盘前公布Q3业绩
- 33 年报审计违规突显管理漏洞 积重难返的苏泊...
- 34 年报审计违规突显管理漏洞 积重难返的苏泊...
- 35 易方达张坤、萧楠刚大手笔杀入 这只曾经的...
- 36 天音控股:拟对星盟信息增加投资金额至5亿...
- 37 2020年11月26日涨停板早知道:七大...
- 38 暴跌!黄金考验1800美元支撑,四个月下...
- 39 华为罕见发声:不造整车 A股小伙伴嗨了
- 40 大豪科技一杯二锅头 呛得股民眼泪流
- 41 高盛:预计新冠疫苗最快12月获紧急使用授...
- 42 如涵控股收到初步非约束性私有化要约 盘前...
- 43 济南多个楼盘都有人脸识别 看房“避免被拍...
- 44 康跃科技闪崩20%跌停:拟并购切入健康产...
- 45 大连圣亚1.79亿诉讼 牵出原商业管理部...
- 46 红星二锅头借壳上市?提前上涨被指内幕交易...
- 47 A股资金“醒酒”了?14天翻倍妖股青青稞...
- 48 一则消息引发A股“巨震”?
- 49 南方轴承高位跌停 百亿私募嘉恳资产为第四...
- 50 红星二锅头拟借壳大豪科技 公布前日放量涨...
- 51 日本11月份维持经济形势严峻的评估不变
- 52 小米高管称“得屌丝者得天下” 小米回应:...
- 53 闻达于资本市场 中国物业企业凭什么?
- 54 沙钢股份跌停 国盛证券今日刚给"...
- 55 小米发布道歉信 为员工言论道歉
- 56 领跑城更赛道 富力集团荣获“2020年度...
- 57 证监会:完善证券行业反洗钱监管体制机制
- 58 苏宁30亿回购债券、年内二次涨薪 能否化...
- 59 深圳一天卖地340亿占年度财政收入3.6...
- 60 IPO材料错27处公司的投行东莞证券 年...
- 61 美国服饰零售商Gap跌超10%,当季净利...
- 62 中概股云集涨超30%,宣布与抖音签署合作...
- 63 盖萝卜章代客炒股:买5亿亏2300万 浙...
- 64 北京航空航天大学蔡维德:数字货币带来科技...
- 65 格兰仕诉新宝侵犯其微波炉技术商业秘密 非...
- 66 53亿负债竟然变成41亿利润 雅居乐:摩...
- 67 “煤飞色舞”行情小憩 北向资金趁机抢筹这...
- 68 电子行业业绩分化明显 部分公司增长乏力
- 69 华为造车传闻又起:多股股价剧震龙头跌停 ...
- 70 *ST力帆:管理人将向法院提交裁定批准重...
- 71 大股东减持套现、关注函连夜下发 青青稞酒...
- 72 马斯克:特斯拉柏林超级工厂将成为全球最大...
- 73 美股散户继续狂欢:两日交易量同比暴增72...
- 74 国信证券总裁2021年投资策略会演讲:科...
- 75 京东健康最高募资230亿:最年轻独角兽I...
- 76 广发宏观策略联合行业:RCEP中的机遇与...
- 77 瑞信:明年股市将带来可观收益,新兴市场资...
- 78 濠江机电惊魂5分钟:超1500万股卖单 ...
- 79 全球车企最新市值排行:特斯拉疯涨突破52...
- 80 内衣市场融资潮与关店潮齐飞 维密、都市丽...
- 81 杭州高新实控人失联溯源 或涉万人集团被协...
- 82 蚂蚁旗下小贷公司200亿ABS融资计划获...
- 83 京沪高铁启用动态票价 哪些车次涨价了
- 84 国际航空运输协会:新冠肺炎大流行给航空业...
- 85 奇葩商标容易火?看上市公司怎么玩的
- 86 1年狂赚4.5亿却被疑收智商税 “盲盒王...
- 87 有机硅DMC再暴涨:机构看涨至2021年...
- 88 汇丰控股:董事会批准自12月22日从巴黎...
- 89 稀土价格持续上涨 相关公司或受关注(附股...
- 90 卖火盆年收1.5亿 雅艺科技能否成功冲刺...
- 91 医用耗材板块持续下跌中 专家:未来采集会...
- 92 数字化浪潮来了:头部券商都在提"...
- 93 拟计划自有资金30亿购回债券 苏宁的底气...
- 94 寻求资金流动性 上市公司退伙投资基金案例...
- 95 周黑鸭续跌8%创逾三个月新低 暂现三连阴...
- 96 天信投顾:区间压力 短线上再度进入轮回周...
- 97 爱康医疗跌逾13% 人工膝关节集采进度和...
- 98 创业板指下跌2.22% 两市成交额超86...
- 99 半年提价四次、累涨1600元 白卡纸还能...
- 100 新能源车概念大热龙头八天七板 造车新势力...